BetterMe: Health Coaching

«Η φόρμα είναι πλέον ακόμη πιο προσιτή με την ολοκαίνουργια εφαρμογή BetterMe!😍

ΠΕΝΤΕ ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΓΚΑΤΑΣΤΗΣΕΤΕ το BetterMe:

📊 Προσαρμοσμένη υγιεινή προσέγγιση για την απώλεια βάρους και την αύξηση βάρους

Προσαρμόζουμε το πολυάσχολο πρόγραμμα, τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής σας για να επιτύχουμε γρήγορα αποτελέσματα χωρίς να βλάπτουμε την υγεία σας.

🏃‍♀️ Προπονήσεις για οποιοδήποτε επίπεδο

Είτε είστε αρχάριος είτε επαγγελματίας, σας έχουμε καλύψει με μια ποικιλία από σετ ασκήσεων για συνεδρίες στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, με μηδενικό εξοπλισμό ή πλήρη ρύθμιση γυμναστηρίου. Ακόμα κι αν δεν έχετε προσπαθήσει ποτέ να ασκηθείτε στη ζωή σας, οι απλές και σαφείς οδηγίες μας θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τραυματισμούς και θα σας εξοικειώσουν με έναν κόσμο γυμναστικής σε χρόνο ρεκόρ.

🥗 Εύκολα προγράμματα γευμάτων

Σχέδια διατροφής που δημιουργήθηκαν από πιστοποιημένους ειδικούς για να ενισχύσουν την πρόοδό σας με επιλογές όπως διαλείπουσα νηστεία, κετο, βίγκαν και πολλά άλλα.

⏱ Διαλείπουσα νηστεία

Το BetterMe σας ενθαρρύνει να δοκιμάσετε μια προσέγγιση νηστείας 16:8 - μια δοκιμασμένη μέθοδος που έχει να κάνει με το ΠΟΤΕ τρώτε αντί για το ΤΙ τρώτε. Πατήστε στο χρονόμετρο, ξεκινήστε τη νηστεία σας, καρπώστε τις ανταμοιβές!

⌚Ακριβής παρακολούθηση με το BetterMe Band

Παρακολουθήστε τα δεδομένα υγείας και φυσικής κατάστασης με το BetterMe Band*. Αυτός ο ιχνηλάτης συνδέεται εύκολα με την εφαρμογή BetterMe, δίνοντάς σας πληροφορίες για τα βήματα, τον καρδιακό ρυθμό και τον ύπνο σας.

Με το BetterMe Band, μπορείτε εύκολα να παραμένετε συνδεδεμένοι και να ενημερώνεστε λαμβάνοντας ειδοποιήσεις για εισερχόμενες κλήσεις, email και SMS. Παραχωρήστε στην εφαρμογή τα απαραίτητα δικαιώματα για να λαμβάνετε ειδοποίηση.

Η εφαρμογή BetterMe σας παρέχει:

🔵 Προγράμματα προπόνησης: εξατομικευμένα σετ ασκήσεων και διατροφής που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε φόρμα πιο γρήγορα

🔵 Ολοκαίνουργια σχέδια γευμάτων: πιάτα που επιλέγονται σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας και είναι εύκολο να γίνουν

🔵 Σχέδιο διαλείπουσας νηστείας 16:8 για να σας βοηθήσει να ανεβάσετε το βάρος σας στο επόμενο επίπεδο

🔵 Παρακολούθηση θερμίδων: ξέρετε ακριβώς πόση ποσότητα καταναλώνετε την ημέρα και παρακολουθείτε τις μακροεντολές σας όλα με μια διαισθητική σχεδίαση

🔵 Ανιχνευτής νερού και μετρητής βημάτων για να βεβαιωθείτε ότι επιτυγχάνετε τους καθημερινούς σας στόχους

Το BetterMe προσφέρει ποικίλες προπονήσεις, εύκολα προγράμματα γευμάτων και χρήσιμες συμβουλές για όλους!

❗️Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο. πάνω από 1.500 από τις προπονήσεις μας μπορούν να γίνουν στο σπίτι - με την τεράστια βιβλιοθήκη ασκήσεων που διαθέτουμε, όλοι θα βρουν κάτι για να επιπλεύσουν το σκάφος τους. Ετοιμαστείτε να γνωρίσετε τον νέο αγαπημένο σας τρόπο για να αποκτήσετε γρήγορα φόρμα!

Η φόρμα έχει να κάνει πολύ με τη διατροφή και έχουμε διαλέξει προσεκτικά εκατοντάδες συνταγές για κάθε γούστο, χρόνο μαγειρέματος και προϋπολογισμό. Βρείτε γρήγορα το νέο αγαπημένο σας πρωινό κετο, vegan σνακ, δείπνο με λίγες θερμίδες και πολλά άλλα.

*Η εφαρμογή BetterMe υποστηρίζει αποκλειστικά την BetterMe Band."